孕产妇如何防控新冠肺炎

疫情防控期间，孕妈妈是否要定期进行产前检查

 应根据孕妈妈具体情况（如孕周、是否有特殊检查等）决定产检时间是否需要适当调整。

 孕早、中期如确定宫内孕，无阴道出血、腹痛等异常情况，也无特定检查（如系统超声排畸、唐氏筛查、糖尿病筛查等），可与产科医师协商适当延后产检时间。

 但对于有妊娠合并症或并发症及28周以上妊娠晚期孕妇、妊娠过程中出现突发异常状况的孕妇，应及时电话或网络咨询妇产科医生，遵医嘱产检。产检前应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。

孕妈妈在家中如何做好自我监测

 孕妈妈要注意监测体重变化、胎动情况、有无腹痛、阴道流血、流液及分娩征兆等情况，必要时监测血压（尤其有基础疾病、血压异常者）。

 同时，孕妈妈还要注意每日监测体温、有无新型冠状病毒肺炎可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等。出现异常及时就医。

 此外，孕期出现异常情况孕妈妈不要因恐惧、担忧而延误就医，就医时应做好防护。

如需到医院就医，孕妈妈如何做好自我防护

 需要就医时，孕妈妈应提前预约，分时段就诊，避免集中候诊，尽量缩短就医时间。孕妈妈和陪同人在途中及医院均应全程正确佩戴口罩。

 到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊，遵医嘱进行下一步检查建议。

 孕妈妈应做好自身防护。外出就医时尽量避免乘坐公共交通工具。应做好充分的个人防护，离开家后需要全程佩戴一次性使用医用口罩，如果有家属陪同，家属也要戴口罩。注意防寒保暖，避免感冒；随身携带免洗手液或消毒湿巾，保持手卫生。

 此外，孕妈妈接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液。手消毒之前不要接触口、鼻、眼。在医院和路上，和其他人尽可能保持1米以上的距离。尽量减少在医院停留的时间。

 离开医院后，要尽早清洗双手。回家后，要妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。

如何缓解孕妈妈在疫情期间的心理压力

 疫情高发期间，孕妈妈发生焦虑和抑郁的风险增加。可采取以下方法，缓解疫情期间的心理压力。

（1）孕妈妈应合理关注疫情，从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁接受各种渠道信息报道带来的恐慌、担忧和焦虑。

（2）多和亲人、朋友、同事等通过电话或网络等方式沟通，倾诉内心感受，互相安慰、鼓励，获得心理支持。

（3）在科学的防护下尽量保持正常生活和工作，保证营养和运动，以维持正常情绪；还可以通过听音乐、绘画、阅读等，转移注意力，缓解心理压力。

（4）处于隔离期间的孕妈妈应正视自身情况，接纳自己出现的不良情绪，并正视和接纳隔离环境。

（5）自我心理调适困难时，可利用心理干预机构的咨询热线或网络，寻求专业帮助。

孕妈妈一旦出现异常情况，应该如何选择就诊医院

 如孕妈妈因发热就诊，首诊应去医院的发热门诊排查。

 如孕妈妈无发热，且因非产科情况就医，应就近选择能满足需求、门诊量较少的医疗机构。

 如因产科情况就医，除紧急情况外，尽量选择建档医院。就诊前做好预约和准备，尽可能缩短就医时间。注意做好防护，减少陪同就诊人员。

疫情防控期间，产后42天复查怎么办

 对于孕期及分娩期正常且产后也没有发生异常情况的产妇，可以通过网络、电话和医生商议，产后复查时间可适当延长。

 如有孕产期合并症、并发症未恢复或有自觉症状者（如血压高、重度贫血等），应规范进行产后复查，以便了解疾病恢复情况，及时处理。

 产后42天内如出现发热、晚期产后出血、腹痛等异常情况，应在提前做好防护的情况下及时就医。